Side Effects

Martina Hingis tritt unter Dopingverdacht zurück. Hingis wurde nach ihrer Drittrunden-Niederlage in Wimbledon gegen die Amerikanerin Laura Granville positiv auf Kokain getestet. Die B-Probe bestätigte das Ergebnis der A-Probe. Zwischen A- und B-Probe liess Hingis eine Haaranalyse vornehmen. Gemäss eigener Aussage wurden bei der Haaranalyse keine Spuren von Kokain entdeckt. Hingis wies die Dopingvorwürfe weit von sich.
Es ist zu hoffen, dass es ihr gelingt, den Beweis zu erbringen, dass sie nicht gedopt hat.
"Tages-Anzeiger"

Keiner muss sich Stunden lang mit Laufbändern oder Fahrradfahren quälen, um dauerhaft fit zu sein oder zu werden. Forschungsergebnisse der Canada`s McMater Universtity haben gezeigt, dass sechs Minuten intensives Training pro Tag reichen, um fit zu bleiben. Ein kurzes, intensives Training verbessert die Muskelkapazität und die Ausdauer effektiver als sechs Stunden Bewegung. Untrainierte allerdings tun gut daran, die Warnung der Experten zu beachten; für sie ist dieses Intensiv Training nämlich gefährlich...
Studienergebnisse finden sich in der aktuellen Ausgabe des Journal of Applied Physiology